Сохранение здоровья ухаживающего
Ухаживая за беспомощным человеком, мы нередко отодвигаем заботу о себе на второй план или вовсе забываем о ней. Но уделять внимание своим основным потребностям необходимо. К ним относятся хорошее питание, достаточный отдых, физические упражнения и получение эмоциональной поддержки. Найдите способы разгрузить свой график и разделите задачи с членами семьи и друзьями. Нужно быть реалистом и …
Сохранение здоровья ухаживающего Читать полностью »