Комплексный центр социального обслуживания населения «Шушенский» приглашает людей старшего возраста на уникальное занятие, где вы познакомитесь с практикой йоги на досках садху!
Что вас ждёт:
Безопасное знакомство с практикой стояния на гвоздях
Специальные асаны для работы с доской
Техники правильного распределения веса
Дыхательные практики для усиления эффекта
Для кого подходит:
Для тех, кто хочет попробовать что-то новое
Для практикующих йогов, желающих расширить свой опыт
Важно знать:
-
Предварительная подготовка не требуется
Все уровни подготовки приветствуются
Инструктор будет рядом и поможет на каждом этапе
Дата и время: 15 апреля в 09:00
Место проведения: гп. Шушенское, ул. Первомайская, 48, 2 этаж
Количество мест ограничено!