Ограничение двигательной активности опасно в любом возрасте. При общем снижении сокращения мышц происходит нарушение дыхания, пищеварения, кровообращения, но, главное, опорно-двигательного аппарата. Отсутствие посильных физических нагрузок приводит к изменениям со стороны центральной нервной системы и обменных процессов. У пожилого человека эти процессы, в силу общего ослабления иммунитета, происходят значительно быстрее. А, следовательно, быстрее происходит негативное изменение кровообращение головного мозга. Что разбалансирует общую систему кровообращения. Кроме того, гиподинамия способствует развитию кислородного голодания. В результате нарушения микроциркуляции оно задевает все жизненно-важные органы. То есть, последствием заболевания под названием «гиподинамия» является круговорот негативных процессов, разрушающих дух и тело пожилого человека.
Роль в лечении и профилактике гиподинамии у пожилых людей медицинской сестры специализированного отделения социально-медицинского обслуживания на дому комплексного центра социального обслуживания населения «Шушенский»:
— согласование физической нагрузки с лечащим врачом.
— приглашение на дом для консультации инструктора ЛФК, который разрабатывает комплекс лечебной и профилактической гимнастики для самостоятельных занятий. Таким образом, медицинской сестре необходимо:
— сотрудничать с взаимодействующими организациями.
— представлять информацию в понятном для пациента виде, объяснять ему суть реабилитационных мероприятий
— осуществлять показ физических упражнений и страховку при выполнении их пациентом, следить за выполнением упражнений и переносимостью занятий.
— помогать подопечному занять правильное положение, помогать при выполнении активных упражнений, проводить пассивные.
— провести подготовку места для проведения занятий, оно должно быть хорошо проветриваемым, с комфортной температурой. При необходимости, подготовить спортивный инвентарь.
— обеспечение контроля за состоянием подопечного на всех этапах проведения занятий.
Даже 15-ти минутная гимнастика поднимет мышечный тонус и настроение. Движение продлевает жизнь!
