В социально-реабилитационном отделении для граждан пожилого возраста, инвалидов и детей с ограниченными возможностями ко Дню физкультурника состоялось мероприятие «Фитнес-день», в рамках которого с гражданами старшего поколения были проведены занятия, направленные на укрепление сердечно-сосудистой системы, улучшение обмена веществ и работы всех систем организма, снижение риска развития заболевания, улучшение качества сна. Физкультура дарит уверенность в своих силах, позитивно настраивает и вселяет надежду, помогает бороться с тревожностью и депрессией.
Хотелось бы в этот день пожелать всем здоровья и отличного настроения. Ведь Ваше здоровье – это самое важное богатство, которое нужно беречь и укреплять каждый день.
Занимайтесь спортом, ведите активный образ жизни и будьте здоровы!
